책을 아무리 읽어도 기억이 안 난다면? 효율적인 독서 하는 법

책을 보다 잘 기억하고 활용하는법

  책을 읽는다는 것은 단순히 글자를 눈으로 훑는 행위가 아닙니다. 효과적인 독서는 이해와 기억을 동반하며, 궁극적으로 우리의 삶을 변화시키는 좋은기회가 될 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 책을 읽고도 내용을 제대로 기억하지 못하거나, 책에서 얻은 지식을 실생활에 적용하지 못하는 경우가 정말 많습니다. 그렇다면 어떻게 해야 책을 보다 효율적으로 읽을 수  있을까요? 본 글에서는 효율적인 독서를 위한 다양한 방법들을 소개합니다.

---

목차

1. 독서의 목적 설정하기

2. 책의 핵심 구조 파악하기

3. 속독과 정독의 균형 맞추기

4. 능동적인 독서 습관 기르기

5. 내용을 정리하고 복습하기

6. 실생활에 적용하기

7. 독서를 지속하는 습관 만들기

---

1. 독서의 목적 설정하기

  책을 읽기 전, 왜 이 책을 읽는지에 대한 명확한 목적을 설정하는 것이 중요합니다. 목적이 뚜렷할수록 책의 핵심 내용을 더욱 쉽게 파악할 수 있고, 불필요한 부분을 빠르게 넘어갈 수도 있습니다.

• 정보 습득을 위한 독서

특정한 주제에 대한 지식을 쌓기 위해 읽는 경우

• 자기계발을 위한 독서

새로운 습관을 형성하거나 행동을 변화시키기 위한 경우

• 즐거움을 위한 독서

소설이나 에세이처럼 감정을 자극하는 책을 읽는 경우

  책을 읽기 전에 “이 책에서 난 무엇을 얻고 싶은가?”라는 질문을 한 번 던져보세요. 목적이 명확해지면 책을 보다 집중해서 읽을 수 있습니다.

---

2. 책의 핵심 구조 파악하기

  책을 처음부터 끝까지 정독하는 것이 반드시 좋은 독서법은 아닙니다. 읽기 전에 먼저 책의 전체적인 구조를 파악하는 것이 가장 중요합니다.

 

① 목차와 장별 개요 살펴보기

  책의 목차를 먼저 훑어보면, 어떤 내용이 포함되어 있는지 미리 알 수 있습니다. 이를 통해 중요하게 다룰 부분과 가볍게 읽을 부분을 구분할 수 있습니다.

 

② 굵은 글씨, 강조된 문구 체크하기

  책에는 핵심 개념이나 중요한 메시지가 굵은 글씨나 강조된 문장으로 표시되는 경우가 많습니다. 이러한 부분을 먼저 읽어보면 전체적인 맥락을 쉽게 파악할 수 있습니다.

 

③ 서문과 결론 먼저 읽기

  저자는 보통 서문에서 책의 목적과 주요 논점을 소개합니다. 그리고 결론에서는 핵심 내용을 정리합니다. 서문과 결론을 먼저 읽으면 책의 주요 내용을 빠르게 이해하는 데 더 도움이 됩니다.

---

3. 속독과 정독의 균형 맞추기

  책을 읽을 때 속독과 정독을 적절히 조합해서 읽으면 보다 효과적인 독서를 할 수 있습니다.

 

① 속독(Skimming) 활용하기

  속독은 전체적인 내용을 빠르게 파악하는 데 유용한 기술입니다. 불필요한 부분을 건너뛰고, 핵심 내용이 있는 부분만 집중해서 읽으면 시간을 절약할 수 있습니다.

> 속독 방법

• 한 단어씩 읽지 말고 문장이나 구절 단위로 읽기

• 손가락이나 펜을 사용해 읽는 속도를 높이기

• 시각적으로 중요한 단어나 문장에만 집중하기

 

 

② 중요한 부분은 정독하기

  반면, 깊이 있는 이해가 필요한 부분에는 정독을 해야 합니다. 특히 새로운 개념이나 어려운 내용을 다룰 때는 천천히 읽으며 의미를 파악하는 것이 정말 중요합니다.

  속독과 정독을 적절히 조합하면 시간은 절약하면서도 핵심 내용을 놓치지 않을 수 있습니다.

---

4. 능동적인 독서 습관 기르기

  책을 수동적으로 읽는 것보다 적극적으로 읽는 것이 효과적인 독서법입니다.

 

① 질문을 던지며 읽기

책을 읽을 때, 다음과 같은 질문을 스스로 답하면서 읽으면 이해도를 더 높일 수 있습니다.

• 저자는 어떤 주장을 하고 있는가?
• 이 내용이 내 삶에 어떤 영향을 줄 수 있는가?
• 이와 관련된 다른 지식은 무엇이 있는가?

 

② 중요한 내용을 메모하기

책을 읽으면서 중요하다고 생각되는 부분을 노트에 정리하거나, 책에 직접 밑줄을 긋는 것도 좋은 방법입니다. 메모를 할 때는 단순히 문장을 그대로 베끼기보다, 자신의 언어로 내용을 요약하는 것이 더욱 효과적입니다.

 

③ 마인드맵 활용하기

마인드맵을 사용하면 책의 핵심 개념을 한눈에 정리할 수 있습니다. 중심 주제를 가운데 놓고, 관련된 개념을 가지처럼 연결하여 정리하면 내용을 쉽게 기억할 수 있습니다.

---

5. 내용을 정리하고 복습하기

  책을 한 번 읽고 끝내는 것이 아니라, 더 기억하고 싶은 책은 일정한 간격으로 더 읽으면서 복습하면 내용을 더욱 오래 기억할 수 있습니다.

• 첫 번째 복습: 책을 다 읽은 직후, 중요한 내용을 요약하고 정리
• 두 번째 복습: 1~2주 후 다시 한 번 핵심 내용을 확인
• 세 번째 복습: 한 달 후, 실생활에서 적용한 내용을 점검

복습을 하면 책의 내용을 장기 기억으로 전환하는 데 도움이 됩니다.

---

6. 실생활에 적용하기

  책에서 배운 내용을 실생활에 적용하는 것은 매우 중요합니다. 책에서 알려준 스킬을 실생활에 적용 했을 때, 비로소 완전히 내 능력이 됩니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 활용할 수 있습니다.

 

• 배운 내용을 행동으로 옮기기: 책에서 얻은 교훈이나 방법을 직접 실천해 보기
• 다른 사람과 토론하기: 읽은 내용을 주변 사람들과 공유하며 생각을 정리하기
• SNS에 요약 올리기: 블로그나 SNS에 책의 내용을 정리하여 기록 남기기

 

지식을 행동으로 연결해야만 진정한 변화를 경험할 수 있습니다.

---

7. 독서를 지속하는 습관 만들기

효율적인 독서를 위해서는 꾸준함이 필요합니다.

• 하루 10~20분이라도 꾸준히 읽기
• 읽고 싶은 책 목록을 미리 만들어두기
• 독서 목표 설정하기 (예: 한 달에 2권 읽기)

독서를 습관화하면 점점 더 효율적으로 책을 읽을 수 있으며, 지식과 사고의 폭을 넓힐 수 있습니다.

---

결론

  책을 효율적으로 읽는 것은 단순한 속독이 아니라, 책의 내용을 제대로 이해하고 기억하며, 이를 실생활에 적용하는 과정입니다. 독서 목적을 설정하고, 책의 구조를 파악하며, 속독과 정독을 조화롭게 활용하고,  능동적으로 읽고 정리하며, 복습과 실천을 통해 지식을 내 것으로 만드는 것이 핵심입니다.

이제, 당신의 독서 습관을 한 단계 업그레이드해보세요!